Tillen en dragen

Bij het tillen wordt een last met de handen beetgepakt en vervolgens zonder hulpmiddelen verplaatst. Bij het dragen wordt een last met de handen vastgehouden en zonder hulpmiddelen in horizontale richting verplaatst.
Lage rugklachten kunnen het gevolg zijn van zwaar tillen en dragen.

Factoren die bij het tillen een rol spelen zijn behalve het gewicht van de last:

• de beginpositie;
• tilafstand;
• de tilfrequentie;
• de horizontale reikafstand naar het te tillen object;
• de tilhoogte: hoog (boven schouderhoogte) of laag (onder kniehoogte);
• tilhouding (tillen met een gedraaide rug naar opzij of naar achteren);
• voorwerpen tillen die niet goed kunnen worden vastgepakt (slechte grip).

Daarnaast spelen ook verschillen in belastbaarheid van mensen een rol, evenals leeftijd en conditie.
Het risico op klachten aan het bewegingsapparaat heeft een sterk verband met de aanzetkracht. Vooral het snel in beweging willen krijgen van een gewicht of het snel willen overwinnen van een weerstand (bijvoorbeeld stoppen) is belastend.

Tillen en dragen

Volgens de Nederlandse Arbowet is de werkgever verplicht het werk zo te organiseren en in te richten, dat lichamelijke belasting geen gevaar oplevert voor de veiligheid en gezondheid van werknemers. In het Arbo-besluit hoofdstuk 5, ‘Fysieke belasting’, zijn (in de artikelen 5.1 tot en met 5.15) de volgende regels opgenomen:

• het voorkomen en beperken van gevaren is verplicht;
• de werkgever dient te inventariseren en te evalueren of er gevaren zijn voor de gezondheid ten aanzien van lichamelijke belasting;
• de werkgever stelt een ‘zitgelegenheid’ beschikbaar aan de werknemer, als het werk helemaal of deels zittend kan worden uitgevoerd;
• de werknemers die arbeid verrichten waarbij lasten worden gehanteerd, krijgen voorlichting over het gewicht en de lastverdeling en de wijze waarop de last moet worden getild.

In Nederland zijn geen wettelijke normen vastgesteld op het gebied van fysieke belasting. In de regelgeving wordt in de arbo-beleidsregels verwezen naar verschillende methodieken of NEN-normen.

Tillen en dragen

de Key Indicator Method (KIM), in te zien via http://www.handlingloads.eu/nl/site/18/19, de
de Manual Handling Assessment Charts (MAC), in te zien via http://www.handlingloads.eu/nl/site/18/20); en de NIOSH-methode, (NIOSH - National Institute for Occupational Safety and Health). De toepassing van de NIOSH-methode is op de website van arbobondgenoten, http://www.arbobondgenoten.nl.

Tillen en dragen

Arbeidsrisico Fysieke belasting; Oplossingen.